2019年08月11日

トマトのリコピンを生かすレシピ

トマトが美肌・美白にいいというのは、
以前から定説で、
レシピにトマトを取り入れている
お肌に気を遣う方々も多いと思います。

トマトというと、
まっさきに思い浮かぶのがサラダ。
あと、煮込み料理とかでしょうか。

単純に食べていていいのかなと思っていたのですが、
トマトは油と一緒に摂ることで、
リコピンの吸収率がアップするそうですね。

ということはサラダは、
リコピン吸収について、
とっても助かる食べ方なんだと思います。

あと、タンパク質と脂質が豊富というお味噌が、
トマトと相性がいいというのは面白いですね。

お味噌とトマトはどういった感じの
レシピが考えられるかちょっと難しいですが・・

やっぱり食べやすいのは
オリーブオイルなど体に嬉しい効果を持つ脂分でしょうか。

そうなると、
パスタとかサラダとかメニューも広がるし、
わたしも挑戦していけそうに思います。


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トマトの食べ方のポイント

・油と一緒に摂るとリコピンの吸収率がUPする。

トマトと一緒に摂りたい食材
味噌

大豆の発酵調味料。タンパク質と脂質がトマトの栄養素の吸収率を高め、トマトの旨味との相乗効果も楽しめます。


(ニコニコニュース----- 2019年8月9日)
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posted by 40代のスキンケア at 18:26| Comment(0) | 美肌・美白と食事 | 更新情報をチェックする

2019年08月04日

ピーリング効果は年齢によるのか

ピーリングは、
お肌の古い角質を落とす、などして、
くすみをとったり、
しみのもとを根絶したりするのに
いいというのを聞いたことがあります。

効果が高いので、
お肌をいためるのではないかという不安があるため、
美容サロンなどで行う人も多いとか。

私の場合はそこまで悩んでいないので、
エステ等にいってやろうとは思いませんが、
自宅でだったらやってみたいと思って、
ピーリング効果のあるパックをためしたことはありました。

化粧水とせっけんとセットになっているラインで、
しばらく放置した後、ふきとって洗い流す、
というものでしたが、
状態が悪くなかったせいでしょうか、
目を見張るような効果は感じなかったような・・

いまはそのときより年齢をかさねたこともあり、
もしよい効果があるなら試したいです。

しかし、若いお肌とは
また違うトラブルを生みそうでもあり、
ピーリング、ちょっと迷いますね。

それよりは、保湿とかして
お肌をいたわったほうがいいような気もしています。

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ピーリングはたいへん効果があるメソッドですが、定期的にサロンで施術する時間がとれない場合もあるでしょう。そんな時におすすめしたいのが、自宅で行う「セルフピーリング」です。

大きなメリットは、肌の調子に合わせてすぐにケアができることです。古い角質は放っておくと、どんどん肌に負担をかけてしまいます。

(エキサイトニュース----- 2019年8月3日)
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posted by 40代のスキンケア at 17:31| Comment(0) | 美容関係 | 更新情報をチェックする

2019年07月28日

DIYマスク

スキンケアといえば、
フェイスパックをする方も多いのではないでしょうか。

美容液をたっぷり含んだパックは、
化粧水を塗っただけでは得られないような
潤い機能が期待できます。

簡単に欲しい効果を作ることのできる
DIYマスクに注目が集まっているのだとか。

マスクを手作りするなんて!
考えてもみませんでした。

たくさんの美容液成分が必要かと思いきや、
作り方は意外と簡単。

ターメリックやレモンなど、
美肌効果がある材料を混ぜるだけ。

自分が欲しい効果だけを含ませた
オリジナルマスクを作ることができます。

マスクやパックは買うのが当たり前だと思っていましたが、
作るというのは新しい選択ですよね。

まずは、どんな材料に美肌効果があるのか、
調べるところからスタートです。

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市販されているシートマスクやパックケアを愛用している方も少なくないと思いますが、最近は簡単に欲しい効果を作れるDIYマスクへの注目&関心が高まっています。

(エキサイトニュース----- 2019年7月23日)
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posted by 40代のスキンケア at 13:37| Comment(0) | 美肌関係 | 更新情報をチェックする

2019年07月24日

オルニチンの疲労回復効果

しじみ貝のエキスのサプリメントっていろいろありますよね。

しじみ貝に含まれる「オルニチン」という成分が
肝臓を健康に保ったり回復させたりする効果があり、
二日酔いの予防や疲労回復に効くと言われていて
飲んでいる人は多いようです。

私も、最近、8時間くらい眠っても疲れがとれない時があります。

ある程度歳をとったからしかたないのかな、
なんて思っていましたが、
オルニチンというサプリメントを飲むと
かなり疲労回復に効くみたいです。

やくみつるさんがオルニチンをすすめている新聞の広告を見て、
ネットで口コミサイトを見てみたのですが、
本当に効くみたいです。

参考口コミサイト→『協和発酵オルニチン効果の口コミ | 評判どおり本当でした』

このオルニチンの口コミサイトの人によると、
快便効果もあるみたいです。

肝臓が健康になると消化器が健康になり
便通も良くなるみたいです。

オルニチン、試してみようかと思ってます。
ラベル:オルニチン 疲労
posted by 40代のスキンケア at 15:39| Comment(0) | 健康関連 | 更新情報をチェックする

2019年07月21日

あぶらとり紙の正しい使い方

皮脂が多くなるこの季節。

顔のテカリが気になる方も
多くいらっしゃるかもしれません。

そのようなとき、以前はあぶらとり紙に
ついつい頼ってしまっていましたが、
皮脂のとり過ぎになってしまうという話を聞いてから、
あまり使わなくなっていました。

ですが、使い方をきちんと知れば、
あぶらとり紙は役に立つアイテムのようです。

とはいっても、あぶらとり紙が活躍するのは、
皮脂が多く分泌される夏場だけだそうです。

秋冬は、皮脂の分泌が少なくなるため、
あぶらとり紙を使う必要はないとのこと。

やはり、使い所が大事ということなのでしょうね。

私自身、皮脂が多いほうだと思うので、
特に夏場は気になって仕方ありません・・

皮脂が出すぎず、かと言って乾きすぎず、
バランスの取れた肌の状態を常に保っていたいものです。

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原則あぶら取り紙が活躍するのは、1年の間でも特に皮脂の分泌が多くなる夏場だけ。
秋冬になれば気温が下がるので、皮脂分泌も少なくなり、あぶら取り紙を使う必要があるほど分泌されなくなるはずなんです。

(ウーマンエキサイト----- 2019年7月21日)
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ラベル:あぶら取り紙
posted by 40代のスキンケア at 22:00| Comment(0) | 美肌関係 | 更新情報をチェックする

2019年07月06日

白肌屋というボディーソープ

白肌屋、ホワイトボディーソープ、
という製品の宣伝記事がありました。

名前もちょっと魅力的ですよね。

これはスキンケアなど
美に関する商品を扱っているメーカーだそうです。

肌に直接つけるので、
品質にこだわりたい・・そうですよね。

アイスタイルというその会社の製品は
日本製・良質な国産馬油をつかった製品を出しているのだとか。

白桃の香りのそのボディーソープは、
白身がかったとろみのある使い心地、
フレッシュな白桃の香りで、
セラミドもケアできる優秀商品です。

こういった商品は、
よくネットの口コミで知りますが
これはまだ知らなかったです。

泡立ても簡単で、かなりよさそうなので、
早速後にコスメ売り場で探してみたいと思います。

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『白肌屋 ホワイトボディソープ 』(500ml・希望小売価格 税抜980円・2019年7月5日発売)を早速試してみた。全体的に白を貴重としており、シルバーがキラリと輝く、洗練されたデザインだ。シンプルで清潔感漂う、浴室に馴染むボトルとなっている。
とろみのあるテクスチャー

ボディソープは白みがかったとろみのあるテクスチャー。手に乗せた瞬間から、酸味を感じるフレッシュな白桃の香りが広がる。目が覚めるような爽やかさなので、甘い香りが苦手な方でも使いやすい。

(ニコニコニュース----- 2019年7月5日)
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posted by 40代のスキンケア at 15:08| Comment(0) | スキンケア総合 | 更新情報をチェックする

2019年06月23日

美容サプリメント「EQLULU」

美容サプリメント『EQLULU』というのを
販売元で発売したそうなのですが、
これには、フランス由来の美容成分がたくさん入っているのだとか。

フラバンジェノール、ヒアルロン酸、
コラーゲン、プラセンタ、セラミド、ビタミンC・・

それぞれが単体のサプリメントになるような美容成分ですね。

美肌、美白を追求するひとは、
ヒアルロン酸やコラーゲン、プラセンタを、
美容マスクなどでお肌に直接取り入れると思いますが、
それと合わせてサプリメントで取れれば、
お肌へのストレスが、
紫外線や外出などで一層強くなる初夏の季節、
きっと効果があがるのではないでしょうか。

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当社は、20~30代の女性に向けた美容サプリメント『EQLULU』を、当社オンラインショップ(https://eqlulu.com/)で7月8日に発売します。フランス由来の成分フラバンジェノール(R)を配合していることが特長で、フラバンジェノール(R)と相性のよいヒアルロン酸、コラーゲン、プラセンタエキス、セラミド、ビタミンC、ビタミンB群など、女性に嬉しい成分が入っています。

(HAPPY PLUS(ハピプラ)----- 2019年6月13日)
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posted by 40代のスキンケア at 11:59| Comment(0) | 美容関係 | 更新情報をチェックする

2019年06月18日

メタバリアSの効果を口コミ

フジフィルムは、本来のフィルム関連の他に、
今では、スキンケア商品やサプリメントの販売にも力を入れていますよね。

スキンケアは以前、松田聖子さんを起用してのCMを流していたので、
覚えている方も多いのではないでしょうか。

確か、「アスタリフト」という商品名でしたよね。

今回、私が、注目して飲み始めたサプリメントが
フジフィルムの「メタバリアS」という
糖質の吸収を抑制するサプリメントだったんです。

メタバリアSは、主成分として「サラシア」が入っていて、
このサラシアが糖質の吸収を抑制する働きがあるようなんです。

そういうことから、メタボの人やダイエット目的の方に向けたサプリなのですが、
私は、糖質の吸収を抑える働きがあるということで、
血糖値上昇の予防に飲み始めたんです。

「サラシア」という成分を主成分としたサプリは、
フジフィルム以外の会社からも発売されていて、
血糖値を気にしている方をメインターゲットに販売されているんです。

フジフィルムの「メタバリアS」はメタボ&ダイエッターをターゲットにしていますが、
「サラシア」の効能は糖質の吸収を抑えるということですので、
メタボにも血糖値予防にも、どちらにも効果があるということのようです。

ただ、ターゲットが異なるだけ、ということのようです。

とりあえず、私は、健康診断で血糖値が若干高いと言われましたので、
血糖値上昇予防にメタバリアSを飲み始めてみています。

私は、友人からメタバリアSを教えてもらったのですが、
こちらの『メタバリアの効果を口コミ 血糖値や糖尿病』を見ると
メタバリアSの血糖値予防についてよく分かります。
posted by 40代のスキンケア at 14:39| Comment(0) | メタバリア | 更新情報をチェックする

2019年06月16日

4色のパールの日焼け止め

日焼け止めクリームは、
最近の進歩は眼を見張るような感じですね。

店頭でいくつかみて思わず買ってしまったのですが、
白さや艶を際だたせるような
新しい効果があるように思います。

前はとにかくやけにくさがポイントで、
SPF値ばかりを気にしていましたが、
塗った仕上がりが今の勝負どころになっている気がしました。

ネットで紹介をみた「オーロラUVミルク」は、
4色のパールが配合されていて、
塗ったあとの輝きが違うそうです。

かなり興味がありますね。

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オーロラUV ミルク 30ml ¥4,800/フィトリフト
4色のパールが配合されているため、肌に伸ばすと、白っぽいピンク〜パープルのヌメッとした輝きを放ちます。これだけを肌に塗った状態ですと、まさにオーロラ色のセロファンで顔を覆ったような、ほんのりピンクの照明でライトアップされたクラゲになったような。まぁ、トーンアップといえばトーンアップなのだけど、若干怪しげな肌色に……。

(HAPPY PLUS(ハピプラ)----- 2019年6月13日)
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posted by 40代のスキンケア at 01:49| Comment(0) | 美容関係 | 更新情報をチェックする

2019年06月09日

美肌づくりとぬるま湯洗顔

美肌づくりのために、
お顔の洗い過ぎは良くない、
という言説があります。

実際、それを、
お顔のケアに取り入れている人も少なくないようですね。

知り合いでもわりといます。

しかし中には、
ぬるま湯洗顔をつづけてみるうちに、
にきびが増えてしまった、
という場合もあるようです。

洗顔をしすぎない発想のほうだと、
洗いすぎるといつも皮膚にいる肌を守る菌を
洗い落としすぎないようにしていると、
かえってそういったトラブルが起こりにくいということなのですが、
実際は汚れのほうが多く残ってしまって
お肌トラブルが起きた、という人もいます。

やっぱりどちらがいいかは人によるし、
実際に自分の肌にあわないなと思ったら、
どんなに効果的とうたわれているという方法でも、
柔軟に対応を変えていくのが一番かなと思いますね。

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洗顔料によっては過度に皮脂を落としてしまい、肌を健康に保つ常在菌の活動の妨げになってしまうからです。また、乾燥から守るためにたくさんの皮脂が分泌され、オイリー肌になってしまうこともあるのです」(美容ライター)

そこで、試していただきたいのが「ぬるま湯洗顔」だそうです。

高価な洗顔料を試す前に、ぬるま湯で美肌づくりにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

(アサジョ (ブログ)----- 2019年6月5日)
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posted by 40代のスキンケア at 17:59| Comment(0) | 美肌関係 | 更新情報をチェックする