2017年10月15日

マカダミアナッツバターはお肌にいい

ナッツ類が体にいいといわれることが多いですね。

これは、体にいい「脂」が多く含まれているからだとよく聞きます。

体の健康を保つ抗酸化物質、食物繊維も豊富で、
スーパーフードと呼ばれることも。

その質の良い油はお肌にもいいそうで、
マカダミアナッツでつくった「バター」もよいのだそうです。

軽くローストしたマカダミアナッツをフードプロセッサーで攪拌すると、
なめらかなバター上になるそうですね。

確かに、食べているときもちょっとしっとりした口ざわりがあるので、
あれを粉々にしたら、塗れる感じのしっとり感がありそうです。

おいしく食べられそうですよね。

ちょっと多めに作っておいて、
毎朝の朝食のトーストに塗って食べることを習慣にしたら
美肌効果がグンと上がりそうですね。

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しかも、マカダミアナッツは体にもリッチ。タンパク質、ビタミンやミネラルに加え、からだの健康を保つ役割のある抗酸化物質、消化器官の働きを維持する食物繊維なども含まれている、まさにスーパーフード。お肌にもよいとか!?(出典:オーストラリアマカダミア協会)

そんな、ナッツの王様・マカダミアナッツの、とっておきの食べ方が「マカダミアバター」。
作り方は、軽くローストしたマカダミアナッツを5分程度フードプロセッサーで撹拌するだけ。粒のマカダミアナッツが驚くほどなめらかになります!

(MYLOHAS 2017年9月25日)
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ラベル:ナッツ
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2017年10月01日

元気に活動するためのポリフェノールサプリ

「活力サプリ」といって広告されるのは、
圧倒的に男性がもとめるもののイメージがありました。

でも、女性が元気に社会で活躍するようになっているのですから、
女性用と銘打ったものもあって当然、
というか、元気に女性も男性もないですよね。

「パープルライフ」というその商品は、
黒ニンジンとマキベリーが配合されている、とのこと。

黒ニンジンとは、
色素成分のポリフェノールがたっぷり入っているその色だそうです。

黒、というまで、というイメージは強そうですね。

アントシアニンという色素はちょっと有名なので知っています。

色彩豊かな野菜からとりやすいいろいろな成分を、
サプリメントから取り入れるのも大切なこと。

そういう意味合いで、青汁を飲む人もいますから、
同時にポリフェノールをたっぷりとりたい人にはおすすめの成分ですね。

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「パープルライフ」の特長
こちらの商品は、黒人参とマキベリーが配合されており、つまりは多忙な生活の中で野菜不足となりがちな体を補ってくれる。

黒人参は中まで真っ黒な人参。これは、色素成分であるポリフェノールが通常の人参のなんと約11倍も含まれているからだという。

そしてマキベリーは“アントシアニン”という色素成分を多く含んでおり、つい外食が多くなり食生活が乱れやすく、色彩豊かな野菜を採ることがなかなかできない現代の女性のヘルスライフをサポートしてくれる。

(SankeiBiz 2017年9月21日)
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2017年09月25日

美白に効果・ポリフェノールのエラグ酸

エラグ酸、というのは、
ポリフェノールのひとつで、
シミについて高い効果を持っているといわれているとか。

この「効果」というのがなかなか評価が難しいですが、
美白効果については医薬部外品の承認を得ていて、
実際役立つようですね。

それが、メラニンの生成を抑えるとして
配合されたクリームが発売になったそうです。

40台以降の女性には、
かなり注目なのではないでしょうか。

年齢化粧品、通信販売というと、
昔からの定番を思い浮かべますが、
ほかの新しい製品も試しながら、
自分のからだにあったものを選びたいので、
試供品なども提供されているとうれしいですね。

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一方、当社では30年近く毛髪・肌のエイジングの研究を行っており、植物由来のポリフェノール「エラグ酸」の有効性に関する研究から、その優れた美白効果を見出しております。当社は1996年に、この「エラグ酸」を新規有効成分とする医薬部外品の承認を取得しました。「エラグ酸」は、ペルー原産のマメ科植物を原料とするポリフェノールで、40歳代以降の女性が悩む「シミ」を防ぐ効果が高い有効成分です。

(SankeiBiz 2017年9月21日)
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ラベル:シミ
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2017年09月17日

お肌にやさしいクレンジングのためのメイク

クレンジングがお肌を傷めないように、
という配慮をしている人は
けっこういるのではないでしょうか。

こするのがいちばん良くないということで、
溶かして落とすオイルクレンジングは、
お肌にやさしいクレンジングの代表格です。

しかしそれは、
オイル系でできている化粧品成分はオイルが落としやすい、
ということで、
決してお肌にやさしいというわけではないようです。

落とすための化学物質はやはり入っているようなので。

それを考えると、
お化粧そのものをナチュラルなものにして、
石鹸でも落とせる状態でいれば、
クレンジングもナチュラルなものでお肌にやさしくしておけるはず。

逆転の発想という感じですね。

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そんな著者が本書ですすめているのが、ナチュラルコスメを使用することで「クレンジングをやめる」美容法。『クレンジングをやめたら肌がきれいになった』というタイトルそのものなのだが、正直なところはじめはいまいちピンと来なかった。ミネラルコスメが肌によさそうなのはなんとなくわかる。でもクレンジングをやめることが肌の美しさにつながるとは、一体どういうことなのか。

 まず、多くの化粧品には、メイクを崩れにくく長持ちさせるために「ポリマー」や「シリコン」、「ワックス」といった化学物質が配合されている。そしてこれらの化学物質は、クレンジングを使わなければ落とすことができない。しかし、ほとんどのクレンジングには、肌の「バリア機能」に悪影響を与える「界面活性剤」が含まれていて、肌トラブルを引き起こす一因となってしまうのである。

(ダ・ヴィンチニュース 2017年9月14日)
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2017年09月09日

美白ケアに朝のトマト

美白ケア、外からだと、どうしても美白化粧品に頼るか、
あるいは中からだと、ビタミンCサプリメントが代表格ですよね。

これは、手軽なのもそうですし、
何より有名で、効果も実証されているから、
というのが理由です。

ですが最近よくいわれる、
トマトの美白効果はかなり高いようです。

特に朝、トマトをみじん切りにしたサラダをたっぷり食べていくと、
実際美白効果がたかくて、日焼けのダメージを受けにくい、
という記事をしばしば見かけるのです。

これ、まだ実感したことがないのですが、本当なのでしょうか。

そうだとしたら、手軽で、栄養もあって
ごはんをいっしょに食べられるので大歓迎ですね。

朝食に、トマトのサラダを一品加えることは難しいことではないですからね。

朝に準備するのが忙しいなら、
前の晩にトマトのサラダを作っておいて
冷蔵庫に入れておくということもできますからね。

でも、トマトでリコピンをより多く摂るのなら、
加熱したトマトの方が良いそうです。

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リコピン吸収アップ!トマトは加熱して朝食に

美白に効果がある“リコピン”を多く含む食材として知られているトマト。調理法や摂り方により、リコピンの吸収率が変わることをご存知でしたか? 過去記事「知らなきゃ栄養台無し!食べる美白コスメ“トマト”の正しい食べ方は」からご紹介します。
カゴメ株式会社の研究によると、トマトは加熱すると生で食べるよりも約2倍リコピンの吸収がよくなるのだそう。

また、細かく粉砕する&昼や夜よりも朝に食べることでも吸収率はグンとアップします。つまり、朝食にトマトスープを飲んだり、細かく刻んで調理したトマトを食べるといい、ということです。
忙しい日もサッと用意できる朝食メニューとスープのレシピをご紹介します。

(エキサイトニュース 2017年9月4日)
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ラベル:リコピン トマト
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2017年09月03日

パプリカに含まれるビタミンCは豊富

パプリカは、赤のパプリカを
サラダのアクセントに使うことがあります。

ピーマンと見た目が似ているので
いためればいいかなと思うのですが、
やっぱり色がきれいなのが魅力なので
細く千切りにして、サラダに利用するのがいちばん好きですね、
風味もいいですし。

ピーマンがビタミンC豊富なの以上に、
パプリカもとてもたくさんのビタミンCを含んでいるとか。

ビタミンCは栄養分が壊れやすいともいいますし、
色合いの美しさを生かしながら、
体に効果的にとりいれるにも、
やっぱりサラダというのが、
もっともよい選択なのかなと思います。

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 そもそも緑のピーマンにもビタミンCは豊富で、レモン(果汁)の1.5倍も含まれていますが、それ以上なのがパプリカ。野菜の中でも特に秀でた含有量を誇っています。

【可食部100gあたりのビタミンCの量】
・赤ピーマン(生)170mg(レモンの3.4倍)
・黄ピーマン(生)150mg(レモンの3倍)
・青ピーマン(生)76mg ※緑ピーマンのこと
(文部科学省食品成分データベースより)

 しかもパプリカは、未成熟の緑ピーマンとは違ってしっかり完熟しているため、生でおいしく食べられるというのが最大の魅力。つまり、食べ方としてはシンプルで、適当な大きさ・太さに千切りにすればOKなんです。

(女子SPA! 2017年8月30日)
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posted by 40代のスキンケア at 14:56| Comment(0) | 美肌・美白と食事 | 更新情報をチェックする

2017年08月29日

メタバリアSの効果を口コミ

フジフィルムは、本来のフィルム関連の他に、
今では、スキンケア商品やサプリメントの販売にも力を入れていますよね。

スキンケアは以前、松田聖子さんを起用してのCMを流していたので、
覚えている方も多いのではないでしょうか。

確か、「アスタリフト」という商品名でしたよね。

今回、私が、注目して飲み始めたサプリメントが
フジフィルムの「メタバリアS」という
糖質の吸収を抑制するサプリメントだったんです。

メタバリアSは、主成分として「サラシア」が入っていて、
このサラシアが糖質の吸収を抑制する働きがあるようなんです。

そういうことから、メタボの人やダイエット目的の方に向けたサプリなのですが、
私は、糖質の吸収を抑える働きがあるということで、
血糖値上昇の予防に飲み始めたんです。

「サラシア」という成分を主成分としたサプリは、
フジフィルム以外の会社からも発売されていて、
血糖値を気にしている方をメインターゲットに販売されているんです。

フジフィルムの「メタバリアS」はメタボ&ダイエッターをターゲットにしていますが、
「サラシア」の効能は糖質の吸収を抑えるということですので、
メタボにも血糖値予防にも、どちらにも効果があるということのようです。

ただ、ターゲットが異なるだけ、ということのようです。

とりあえず、私は、健康診断で血糖値が若干高いと言われましたので、
血糖値上昇予防にメタバリアSを飲み始めてみています。

私は、友人からメタバリアSを教えてもらったのですが、
こちらの『メタバリアSの効果を口コミ 血糖値・糖尿病』を見ると
メタバリアSの血糖値予防についてよく分かります。
posted by 40代のスキンケア at 14:39| Comment(0) | メタバリア | 更新情報をチェックする

2017年08月26日

話題のプエラリアサプリメント

プエラリアという成分のバストアップ効果は、
かなり昔からうたっている記事とかが多いです。

ここ数日、この成分を使っているバストアップサプリに、
健康被害の報告が入っているという話もあったりして、
あまりよくない方向かなと思っていたのですが、
ピーチジョンからは、新しくバストアップを訴求するサプリメントを発売するそうですね。

プエラリアも含有するというし、
特に影響がなく発売できるならよかったですね。

これだけ長いこと利用されているということは、
ある程度の効果を実感している人もいるのではと思いますし、
安全性の高いものならなおさら、良い形で商品開発されて、
消費者の手元に届くのが一番だと思います。

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ピーチ・ジョンは8月30日、バストケアを訴求するサプリメントを発売する。安全性にこだわってプエラリアを主成分とする独自成分を配合。エラスチンを組み合わせて、女性らしいボディラインに導くとした。これまでにサプリメントの取り扱いがあったものの、バストケアを目的としたものは初めて。

 発売したのは「ボムBTサプリ」(税込価格8000円)。品質が良いとされるプエラリアを原料に独自成分「PJボムプエラリア」を開発した。カツオ由来のエラスチンを組み合わせて、下着が似合う女性らしいボディラインへ導くという。サポート成分としてハトムギやザクロ種子エキスなどを加えている。

(通販新聞 ---- 2017年8月25日)
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posted by 40代のスキンケア at 16:33| Comment(0) | 美容関係 | 更新情報をチェックする

2017年08月20日

若さの秘訣は素直な心

90歳でも現役のポーラレディがいるそうですね。

ポーラレディといえば、
かなり昔からある、
女性の憧れだった化粧品を販売する方々。

美しさの秘訣を十分に知り、
各世代の女性たちにさまざまな美容に関する
アドバイスを与えてきたと思われる方々です。

そんな方々に90歳の方がいらっしゃるとは驚きです。

そういう方の美しさの秘訣を実際に聞き、
それを参考に製品を求められるのは心強いし、
若い女性がいうよりも却って説得力があるように思います。

人からいいといわれることを取り入れる素直さが大事、といわれたとか。

ほんとにそのとおりだと思います。

年をとるほど自分の意見以外を排除しがちになるのが常ですが、
そういった柔軟で素直な姿勢でいることが、
こころも体も若々しくある秘訣なのかなと思います。

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美しさの秘訣を聞くと、「何もないわよ。ワガママしているから」という秋吉さんだが、廣瀬オーナーが、「食生活もすごく気をつけられてますよ。お肉が好きですよね?(笑)」と教えてくれた。
また、オイルもオメガ3を使い、酵素や目にいいサプリメントも飲んでいるという。
「オイルはそれで料理しますね。酵素も2年飲んでいます。たいがい『いい』って人から言われることはやってるわ。野菜? あんまり好きじゃない(苦笑)。でもね、日田はたけのこがおいしくて、それでおすし作ります」
近年注目の、体内でつくることができない必須脂肪酸オメガ3や、酵素も取り入れている。人から「いい」と言われたものを取り入れる素直さが、美しさと周りの人に愛される秘訣だといえそうだ。

ウーマンエキサイト---- (2017/8/20)
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posted by 40代のスキンケア at 18:23| Comment(0) | 美容関係 | 更新情報をチェックする

2017年08月06日

エイジングケアサプリの重要性

エイジングケアのサプリメント、
新しくどんどん発売されていきますが、
サプリメントはやはり、
わたしも使っていきたいと思いますね。

外から塗る化粧品で
いかにケアしようとしても限界があるけれど、
いろいろなものを生成する力が弱まっている年齢をサポートするのは、
食品であり栄養成分ですよね。

食材からうまくとれないものは、
やっぱり補うためにサプリメントって大事です。

馬プラセンタを濃縮して、
いろいろな「うるおい」をサポートしてくれる成分もプラスしたサプリメントなんて、
きっと体の中から支えてくれる感じがしそうです。

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本物のエイジングケアとは、外からただ与えるだけの一時的なケアではなく、体内環境を整え身体の内側から美しくなることだと考え、誰もが自身の内に本来持つ美しさを最大限引き出します。

AGEST サプリメントの成分は、エイジングケアで注目されているプラセンタの中でも、特に希少価値の高い「馬プラセンタ」を主成分として濃縮し、体内で潤いを支える次世代の新成分・デルマタン硫酸、ヒアルロン酸、アムラといった成分を贅沢に配合。美容液 ステムエッセンスは、肌本来の美しさに着目して理想的な肌環境を作り出すため、3つの植物幹細胞エキスを配合しています。

時事通信---- (2017/8/4)
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posted by 40代のスキンケア at 10:08| Comment(0) | 美容関係 | 更新情報をチェックする