美肌と美白の最新ニュースチェック

日焼け止めクリームは、
最近の進歩は眼を見張るような感じですね。

店頭でいくつかみて思わず買ってしまったのですが、
白さや艶を際だたせるような
新しい効果があるように思います。

前はとにかくやけにくさがポイントで、
ＳＰＦ値ばかりを気にしていましたが、
塗った仕上がりが今の勝負どころになっている気がしました。

ネットで紹介をみた「オーロラUVミルク」は、
４色のパールが配合されていて、
塗ったあとの輝きが違うそうです。

かなり興味がありますね。

----------------------------------------------------------------------

オーロラUV ミルク 30ml ¥4,800／フィトリフト
４色のパールが配合されているため、肌に伸ばすと、白っぽいピンク〜パープルのヌメッとした輝きを放ちます。これだけを肌に塗った状態ですと、まさにオーロラ色のセロファンで顔を覆ったような、ほんのりピンクの照明でライトアップされたクラゲになったような。まぁ、トーンアップといえばトーンアップなのだけど、若干怪しげな肌色に……。

(HAPPY PLUS（ハピプラ）-----　2019年6月13日)
-----------------------------------------------

美肌づくりのために、
お顔の洗い過ぎは良くない、
という言説があります。

実際、それを、
お顔のケアに取り入れている人も少なくないようですね。

知り合いでもわりといます。

しかし中には、
ぬるま湯洗顔をつづけてみるうちに、
にきびが増えてしまった、
という場合もあるようです。

洗顔をしすぎない発想のほうだと、
洗いすぎるといつも皮膚にいる肌を守る菌を
洗い落としすぎないようにしていると、
かえってそういったトラブルが起こりにくいということなのですが、
実際は汚れのほうが多く残ってしまって
お肌トラブルが起きた、という人もいます。

やっぱりどちらがいいかは人によるし、
実際に自分の肌にあわないなと思ったら、
どんなに効果的とうたわれているという方法でも、
柔軟に対応を変えていくのが一番かなと思いますね。

----------------------------------------------------------------------

洗顔料によっては過度に皮脂を落としてしまい、肌を健康に保つ常在菌の活動の妨げになってしまうからです。また、乾燥から守るためにたくさんの皮脂が分泌され、オイリー肌になってしまうこともあるのです」（美容ライター）

そこで、試していただきたいのが「ぬるま湯洗顔」だそうです。

高価な洗顔料を試す前に、ぬるま湯で美肌づくりにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

(アサジョ (ブログ)-----　2019年6月5日)
-----------------------------------------------

紫外線については期にはしていましたが、
真皮まで入り込んで老化をすすめてしまう、
というこの4ようですね。

単に白い肌でいたいというだけでなく、
体にとっても老化の影響はあるでしょうから、
やはり紫外線を浴びるのは防止したほうがよいですね。

そのために、
帽子や日傘なども注目されていますが
なんといってもＵＶケアのコスメ系が大切なので
慎重に選ぶ必要があります。

美白の研究はどんどん進んでいるので、
古くからある製品への信頼、
という考え方はあるけれど、
基本的には新技術をとりいれた商品を
どんどん使っていく発想でいるのがよいようです。

わたしも新しいものを取り入れていきたいと思います。

----------------------------------------------------------------------

美白の研究は日々続いています。昔ながらの定番品より、最先端の技術が注ぎ込まれた新製品のほうが有効なのは当然です。今年の美白界最大のニュースは、POLAから新規美白有効成分である「PCEDP」配合の新製品、ホワイトショット LXの登場。また、この夏の日焼け止めトレンドは“隙なし”。ミクロレベルの隙間まで塗りムラを防ぐ、ビオレのアスリズム、表情に合わせて伸びるアスタリフトのホワイトソリューションには本誌スタッフも注目しています。

(Yahoo!ニュース-----　2019年5月29日)
-----------------------------------------------

葉酸サプリについて、
プレミンシリーズ、というのがあるそうです。

これは、妊活準備から出産後まで
計画的に飲むようになっているサプリメントだとか。

妊活に葉酸、最近よく聞きますが、
これはどういったものでしょうか？

調べるとこれは、水溶性のビタミンB群の一種で、
代謝に関わりが深く、
タンパク質や核酸の合成に働いて
細胞の生産や再生を助け、
体の発育を促してくれる、とのこと。

代謝に関わりが深いということは、
胎児の成長によい影響があるということですね。

そして、これは想像ですが、
母体の代謝がよくなるということは、
母体の健康にも当然よい成果があるのでは。

母子ともの健康のために、
医師も効果に共感できるサプリ、
注目されそうですね。

----------------------------------------------------------------------

葉酸サプリの販売を行うゲンナイ製薬株式会社の時期別葉酸サプリ『プレミン』シリーズは、株式会社医師のともが2019年5月に主催したアンケート調査において96.4％の医師から「共感できる」と評価され、「医師のとも・医師の確認済み商品」として認証されました。

当社が販売している葉酸サプリ『プレミン』シリーズは、厚生労働省が発表している時期ごとの栄養推奨量に合わせ、妊活準備から出産後まで3種類を飲み分けるようになっています。

(PR TIMES (プレスリリース)-----　2019年5月16日)
-----------------------------------------------

しじみ貝のエキスのサプリメントっていろいろありますよね。

しじみ貝に含まれる「オルニチン」という成分が
肝臓を健康に保ったり回復させたりする効果があり、
二日酔いの予防や疲労回復に効くと言われていて
飲んでいる人は多いようです。

私も、最近、8時間くらい眠っても疲れがとれない時があります。

ある程度歳をとったからしかたないのかな、
なんて思っていましたが、
オルニチンというサプリメントを飲むと
かなり疲労回復に効くみたいです。

やくみつるさんがオルニチンをすすめている新聞の広告を見て、
ネットで口コミサイトを見てみたのですが、
本当に効くみたいです。

参考口コミサイト→『協和発酵オルニチン効果の口コミ | 評判どおり本当でした』

このオルニチンの口コミサイトの人によると、
快便効果もあるみたいです。

肝臓が健康になると消化器が健康になり
便通も良くなるみたいです。

オルニチン、試してみようかと思ってます。

今年も日差しが気になる季節になってきましたね。

美肌、美白のために、
ＵＶカットのファンデーションを使ったり、
その上に、ＵＶカットのパウダー、といった方や、
ファンデーションの前にＵＶカットの下地、
という方もいらっしゃるでしょうね。

わたしの場合はミネラルパウダー、
ＵＶカットというのを愛用しています。

ファンデの上に重ねてつけても
軽い仕上がりで、汗で流れにくいので、
たいへん、気に入っています。

ですが、それでも日差しが強いときは
日陰があったらうれしいと思いますよね。

ＵＶカットの日傘はそんなとき、
とっても頼もしい存在です。

今度発売された日傘には、
ＵＶカット率１００％、
完全遮光だそうですよ。
完全遮光とは、すごいですね。

あと、晴雨兼用というのもいいと思います。

日傘はなかなか使おうという気になりにくいですから、
普段から使えるもののほうが助かります。

----------------------------------------------------------------------

『美白日傘』は、「美白を手に入れる9つの条件」をクリアする機能を備えた、新しい折りたたみ日傘です。

■『美白』を手に入れる９つの機能
UVカット率100％
長く使える完全遮光（遮光率100%）
遮熱効果
晴雨兼用
軽さ
丈夫
直径88cm
コンパクト
２wayカンタン収納

(時事通信----　2019年5月8日)
-----------------------------------------------

運動前には、空腹でもよくないし、
おなかがいっぱいでもよくないようです。

最低でも30分前に
なにか食べておくのが理想的なのだとか。

それもすぐ代謝されやすい、
エネルギーに換えやすい食べ物がよいようですね。

短時間でエネルギーに変わりやすい糖質を食べるのは、
こういうときがいいのですね。

普段の食事では糖質は悪者になりがちでも、
運動をするときは、使い方を考えれば
効果のある食べ物になります。

おかゆやうどんなども、
これから活動するときなら食べて良い効果があるみたいなので、
ダイエット中に食べたい場合は、
そういった食べ物を選ぶと大丈夫と
知っているだけでも結果に近づいた感じがします。

ダイエット中にカロリー消費のためといって運動する場合も
空腹であるときは避ける方がよさそうですし
ちょうどよく糖質での食事も4とるようにした方がいいということですね。

----------------------------------------------------------------------

運動前に空腹であると身体に負担がかかる一方、満腹でもダイエットによい影響はないとのこと。より効率的にダイエットにつなげるのであれば、最低でも30分前までには食べ終えるようにするのが鉄則だという。

通常の食事を摂(と)ってもよいのは運動の2時間前までで、その際も短時間でエネルギーに変わりやすい糖質を中心に摂り、タンパク質、脂質は控えめにするとよいという。脂質を摂り過ぎると消化効率が落ちるので、油っこいものや揚げ物は避けた方がよいとのこと。

(マイナビニュース----　2019年4月24日)
-----------------------------------------------

美肌はすぐパッとはいかないですし、
普段気をつけていても、
乾燥が気になる季節、
ついお手入れを怠るとすぐ、
乾燥はもとより、吹き出物が気になってきます。

最近気になれば、
100均のパックなども手にとってみたりするのですが、
なかなか肌に合うと思うものがないです。
洗顔は基本的に朝、夜していますが、
時間がないときはどうしても適当になってしまうときも・・

お肌にとっては、
洗顔後のケアは洗顔してすぐしたほうがいいそうですね。

でもなかなかそうもいかず、
時間がたってから化粧水、
乳液などつけることになる場合も。

やらないよりはましでしょうが、
いまのような花粉とか乾燥とか、
日差しとかが気になる季節はできるだけ、
洗顔後すぐの保湿ケアをこころがけたいと思います。

----------------------------------------------------------------------

基本のケア、キーワードは保湿です。
そんなの当たり前と思われるかもしれませんが、意外な落とし穴があるのです。
例えば洗顔のタイミング。
お風呂に入って、どのタイミングで洗顔をしているでしょうか？

お風呂の中は蒸気でしっとり潤っているように思いがちですが、
洗顔後のお肌は洗い終えた瞬間からどんどん乾燥が始まっています。
お風呂で洗顔を済ませたら、すぐに化粧水や乳液などで保湿するのが良策です。

(WOW! Korea----　2019年4月18日)
-----------------------------------------------

フジフィルムは、本来のフィルム関連の他に、
今では、スキンケア商品やサプリメントの販売にも力を入れていますよね。

スキンケアは以前、松田聖子さんを起用してのCMを流していたので、
覚えている方も多いのではないでしょうか。

確か、「アスタリフト」という商品名でしたよね。

今回、私が、注目して飲み始めたサプリメントが
フジフィルムの「メタバリアS」という
糖質の吸収を抑制するサプリメントだったんです。

メタバリアSは、主成分として「サラシア」が入っていて、
このサラシアが糖質の吸収を抑制する働きがあるようなんです。

そういうことから、メタボの人やダイエット目的の方に向けたサプリなのですが、
私は、糖質の吸収を抑える働きがあるということで、
血糖値上昇の予防に飲み始めたんです。

「サラシア」という成分を主成分としたサプリは、
フジフィルム以外の会社からも発売されていて、
血糖値を気にしている方をメインターゲットに販売されているんです。

フジフィルムの「メタバリアS」はメタボ&ダイエッターをターゲットにしていますが、
「サラシア」の効能は糖質の吸収を抑えるということですので、
メタボにも血糖値予防にも、どちらにも効果があるということのようです。

ただ、ターゲットが異なるだけ、ということのようです。

とりあえず、私は、健康診断で血糖値が若干高いと言われましたので、
血糖値上昇予防にメタバリアSを飲み始めてみています。

私は、友人からメタバリアSを教えてもらったのですが、
こちらの『メタバリアの効果を口コミ 血糖値や糖尿病』を見ると
メタバリアSの血糖値予防についてよく分かります。

酢の効果は、さまざまにいわれているのを目にします。

スプーン1杯の酢を毎食とるだけで、
かなり健康効果があるとか・・
確か血管にいいんですよね。

古代から、食品の保存料や
民間薬としても使われてきたそうで、
美容効果やダイエット効果への信仰的ないわれようも多くあります。

人気なのはリンゴ酢だといいます。

これは、やはり料理にも使いやすいし、
お水で割って飲むのを主としてもＯＫという
汎用性の高さがうけているのかも。

わたしも、そういえばリンゴ酢を摂ってみようかと思っていました。

このごろ、食事の前にビールを飲むのをやめたのですが、
なにか食前に飲むものはほしいと思っていたのですよね。

リンゴ酢、いいかもしれないです。

----------------------------------------------------------------------

古代バビロニアの時代から、酢は調味料として、また食品の保存料や民間薬として愛されてきた。医療が進歩した今も、酢の健康効果や美肌効果、ダイエット効果への信仰は根強い。

なかでも最近、人気なのがリンゴ酢で、日常的に摂取しているセレブも多い。女優のスカーレット・ヨハンソンは美肌の秘訣はリンゴ酢にあると語っているし、カーダシアン一家の長女コートニーもリンゴ酢を飲むのを日課にしている。

(Newsweekjapan----　2019年4月4日)
-----------------------------------------------