2013年09月29日

フォルスコリン配合「Xenadrine XT」

コレウスフォルスコリ(フォルスコリン)は、日本でもいろいろなダイエット系サプリメントにとりいれられています。
運動と併用することで高い効果の得られるダイエット成分として注目されていますね。
アメリカのダイエットブランドの新商品で、これを含んだ新製品が発売されるとか。

価格にもよりますが、日本で実績を上げて注目されている成分なので、きっと購入を考える人が多いことでしょう。
筋トレなどといっしょに行うのが必須だとのことなので、運動不足解消&体にも良い効果がありそう。
ぜひ試したい一品です。

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OGB INTERNATIONALは9月21日、アメリカのダイエットブランド「HYDROXYCUT」のゼナドリンシリーズ・新商品として「Xenadrine XT」を発売。ダンサーの森理世をイメージキャラクターに起用して、10月中旬までに全国のドラッグストアなど、4,000店舗で販売する。

 HYDROXYCUTは、代謝を上げる事で体脂肪を燃焼させる燃焼系ダイエットサプリメントとして、アメリカを中心に110か国以上で販売実績のある両ブランド。日本人用に成分バランスも調整した身体に優しいマイルドタイプで、食事制限なく自然に脂肪が燃焼できるという。生コーヒー(グリーン・コーヒー)とフォルスコリンを配合している。

(ダイエットクラブNEWS -2013年9月27日)
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2013年09月22日

梨のカリウムでむくみを撃退

夏の疲れなどで、むくみに悩むシーズンのようですね。

これから美味しい梨には、カリウムが豊富なので塩分のとりすぎが理由のむくみなどに効くとか。

でも食べ過ぎは、さすがに糖質が多いので心配かなと思うのですが、
梨の糖質は血糖値をゆるやかにあげるということで、
一般的にお菓子などよりは影響が少なそう。

加工して食べるよりやっぱり生でしゃりしゃり食べるのがいちばんいいかも。

むくみ解消にはリンパマッサージも効果的ですから、梨を食べてリンパマッサージをするとさらに効果的なのでは。

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■顔のむくみと腫れぼったいまぶたに

梨には豊富なカリウムが含まれているので、余分な塩分を排出して顔もボディもむくみをしっかり取ってくれると言われています。外側からのケアと併行して、梨を食べてみればむくみ対策はバッチリ。

(マイナビニュース -2013年9月19日)
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ラベル:カリウム
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2013年09月15日

さんまにはレチノール他良成分いっぱい

さんまは、血液さらさらになる成分があるとか、青魚らしい健康効果がよくとりあげられますね。

でも実は、ワタにはレチノールが!
皮にはビタミンB2が!豊富に含まれているのだそうです。

レチノールは、DHCなど有名な基礎化粧品にもしっかり取り入れられている、お肌にとって大事な成分。

これがワタに入っているなんて、なんとか美味しく食べたいですね。
大根おろしといっしょに食べると食べやすいし、
吸収をよくしてくれる働きもあるそうなので、一石二鳥です。

さんま、これからがシーズンですし、美容と健康効果があるのなせ、なるべく食べてみようという気がしますよね。
その時は、是非、ワタも皮もたべるようにしないと!

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秋刀魚のワタはレチノールが、皮にはビタミンB2が豊富に含まれている

秋刀魚には良質のタンパク質や鉄分、ビタミンA、ビタミンD、カルシウムといった成分が豊富に含まれていますが、着目したいのはワタと皮。「ワタは苦くてちょっと…」「皮はつい残してしまう…」という方もいるかもしれませんが、実はワタと皮にこそ美容成分がたっぷりと含まれているのです。

肌の中のコラーゲンを増やしてくれる働きのあるレチノールが豊富に含まれているワタと、美しい肌をキープするのに欠かせないビタミンBがぎゅっと詰まった皮。この二つを食べないのは勿体ないかもしれませんよ。

(livedoor -2013年9月14日)
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2013年09月08日

コーヒーとダイエット効果

コーヒーは、「ダイエットによい」「健康に良い」
という話がある一方で、どちらにもよくない、とも言われたりして、
どっちなんだろうと思うことがあります。

今回出た研究結果としては、
太りやすい人は自律神経の働きが弱いので、それを促進するコーヒーが良い、
また、脂質代謝を亢進するのが好ましい、とのこと。

コーヒーを飲んでから運動する、
コーヒーを飲んだら、そのあと食べない、というサインにする、
といったこともあげられています。

コーヒーを飲んだら、そのあと食べない、というのは出来そうですね。
コース料理でも同じ流れなので、その流れで、食事は終わり、というサインとして定着すれば、食べ過ぎは防げそうです。


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■コーヒーのダイエット力
 ・太りやすい人は自律神経の働きが弱い
 ・コーヒーが自律神経の働きを促進するのに役立つ
 ・カフェイン入り、カフェインレスとも、
  顕著に脂質代謝を亢進することが認められた

 ■コーヒータイムをダイエットに活かすポイント
 1:空腹時に香りを楽しむ
 2:寝る前には飲まない
 3:食後のコーヒーは、それ以後には間食はしないというサイン
 4:コーヒーを飲んでから運動する

(ダイエットクラブNEWS -2013年9月6日)
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ラベル:コーヒー
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2013年09月01日

ハーブティー「ヒース」のパック

ハーブティーを化粧水がわりにするという方法。

冷やして使うのは、香りもよさそうだし気持ちいいでしょうね。
中でもヒースというハーブには、アルブチンというメラニン生成を抑制する成分が入っているそうですね。

この成分は美白化粧品などでも目にするので、きっと効果が高いのでしょう。
顔に直接パッティングすることで、本当に効果があるのかどうかが、
なんとなく疑問な気も・・

でも、心地よく使うということでリラックスできそうなので、一度は試してみたいですね、ハーブティーのパック。

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一番簡単なのは、濃い目に入れたハーブティーを冷やして化粧水がわりに使ったり、コットンにひたしてローションパックする方法。冷蔵庫でよく冷やしてから肌にのせると、とても気持ちがいいんです!また、ハーブを粉状にしたものをお湯で溶いて、肌にのせればパックに、指でくるくると滑らせれば自家製のゴマージュになります。
そして、こういったお肌に用いるハーブとして、この時期おすすめなのが「ヒース」。
エンハーブ「ヒース15g」438円(税込)

小さなピンクの花が可愛らしいこのハーブは、メラニンの生成を抑制する働きを持つアルブチンという成分を含むので、紫外線をいっぱい浴びてしまった肌のケアにぴったりなんです。

(livedoor-2013年8月23日)
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posted by 40代のスキンケア at 23:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 美白関係 | 更新情報をチェックする