2015年04月20日

疲労回復にウコンドリンクもおすすめ

疲労回復をかんがえたときに私がまっさきに試すのは、
よく寝る!これに尽きます。

睡眠不足はお肌のターンオーバーをめちゃくちゃにしてしまうので、
ふきでものが出やすくなるのを実感しているので・・

でもそれでも収まらない疲労には、
これまでは栄養補給ドリンクなどを飲んでいましたね。
タウリンがよいとかいうので。

でも、お酒のためとばかり思っていた「ウコン」が、
実は利尿作用でむくみを解消できたり、
うっ血をやわらげるので痛みから解放されやすくしたり、
意外と美容上の効果も高いのだとか。

ウコンのドリンクなら、コンビニなどでも手軽に手に入るので、ぜひ試してみたいですね。

---------------------------------------------------
「ウコン」配合のドリンクを飲む
みなさん、「ウコン」をご存じですか?おそらく、一度は耳にしたことがありますよね。
ウコンの別名は、ターメリック。インド料理に使われることが多いハーブです。日本だと、沖縄で収穫されています。
ウコンに含まれる「クルクミン」には、利尿作用があり、むくみを解消することができます。また、うっ血を取る働きもあり、生理痛を緩和することも可能です。
「顔がむくんでパンパン」や「生理中のイライラで肌荒れがひどい」という人にオススメです。

(livedoor--- -2015年4月18日)
---------------------------------------------------
posted by 40代のスキンケア at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康関連 | 更新情報をチェックする