2015年08月30日

レモンに勝るキウイ、トマトに勝るスイカ

美白する栄養素といえば、ビタミンCが重要な要素ですよね。

ビタミンCが豊富な食べ物・くだものといえば、
レモンとかいろいろありますが、
とても豊富で摂りやすいといえば、キウイだそうです。

1日のビタミンCの必要量は、キウイを1個食べたらよいのだとか。

レモンはほんとに工夫しなくては1個なんて食べられませんが、
キウイなら、朝と夕方半分ずつすれば確実に1個食べられますよね。

スイカは、トマトよりもリコピンが豊富だそうで、
となると、抗酸化作用も高いようです。

イメージ的にこれかな?というのにとらわれないで、
ちゃんと知識を仕入れて食事に役立てるのがよいようですね。

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■なんといってもキウイ
美白といえばビタミンC。ビタミンCといえばキウイというくらい、ビタミンCが豊富です。レモンを1個食べるのは難しいですが、キウイを1日1個食べれば、1日のビタミンCの必要量が補えると聞いてから、なるべく毎日食べるようにしている果物です。日々のストレス等で減少してしまうといわれているビタミンCですが、キウイ1個食べればいいなんて手軽ですよね。筆者の冷蔵庫には絶対に常備です。

■夏といえばスイカ
夏といえばスイカ。子供の頃は1/2カットをすくって食べるのが夢でした。そんな日本人にとって馴染み深いフルーツであるスイカですが、まさに夏にぴったりの果物なのです。水分の多さはもちろんとして、トマトで有名になった「リコピン」も、実はトマトよりスイカの方が豊富だってご存知でしたか?

マイナビニュース (2015/08/27)
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ラベル:キウイ スイカ
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2015年08月20日

マキアージュのピーチチェンジベース

顔色が悪いときは、
コンシーラーなどでクマをかくしたりはしますが、
ファンデーションが厚塗りになりそうで気になります。

マキアージュから、そういう心配のない、
ほんのり血色のよい感じにしあがる下地が発売になるとか。

最近、体に無理をさせすぎて、
お肌に出てしまって困っている、
というような人にはちょうどいいのでは。

夏は暑さで体力を消耗しますし、
それがお肌の疲れにも出てきますからね。
わたしもちょっと使ってみたいです。

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資生堂はメーキャップブランド「マキアージュ」から、日中用美容液・下地「ピーチチェンジベースCC」を2015年8月21日に発売する。

10秒間肌になじませマッサージすることで、美容液からカラー成分が溶け、瞬時に血色感のある桃色肌に導く新発想のCCベース。

新技術の「エッセンス&カラーコンディショニング処方」で、多くの女性の悩みである疲れた印象をもたらすくすみや、毛穴をカバー。高い化粧もち効果で、みずみずしく美しい肌色・肌質に整えてくれるという。

J-CASTニュース (2015/08/19)
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ラベル:コスメ
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2015年08月08日

8月7日は栄養豊富なバナナの日

8月7日は、「バナナ」の日、だそうです。

バナナには栄養価が高いことはよく知られていますが、
中でも美肌への効果も高いそうです。

カリウムなどのミネラル、ビタミン類が豊富で、
健康にはもちろん、健康を満たせばお肌の調子も整いますよね。

おなかの調子も整えてくれるので、ふきでものとか悩んでいる人にもおすすめかも。

夏はどうしても果物というと、
メロンやスイカがメインになってバナナはあまり食べないですよね。

どちらかというと、夏はやっぱり水分が多いフルーツを食べたくなりますし。

でも、お肌の紫外線対策の効果があるのですから、
バナナも食べるようにしようかな。

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明日8月7日は8と7の語呂からバナナの日とされています。バナナの美肌力を上げる食べ方は、「熟してから食べる」「焼いて食べる」「ドライで食べる」がおすすめですよ。

■バナナの栄養価
フルーツの中でも比較的安価で手に入りやすいバナナですが、栄養価はピカイチ。特に夏バテや脱水症状を起こしやすい今の季節は、カリウムやマグネシウムといったミネラル類やビタミン類の含有量が多い点にも注目したいもの。さらにポリフェノールによる抗酸化力も期待できるので、紫外線を浴びて肌が疲れていると感じた時にもおすすめです。

マイナビニュース (2015/08/6)
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ラベル:バナナ
posted by 40代のスキンケア at 19:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康関連 | 更新情報をチェックする

2015年08月01日

ファンケルから新しい美白美容液

夏真っ盛りになってきて、日焼け止めが大活躍しています。

それでも防ぎきれないきもちになったとき、
美白化粧品は欠かせないですね。

わたしは特に、夜、美白系の化粧水でしっかりケアするのがよいように思っています。

ファンケルからは、集中的に美白ケアする美容液が発売されるとか。
全体として美白ケアしていても、
できてしまったシミとか、
ビタミンCをしっかり効かせてきれいな状態に復活できるなら、すごくうれしいです。

ビタミンCなどのサプリメントも併用しながら、
夏を乗り切るのに頼もしい新製品ですね。

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ファンケル化粧品(横浜市)は、集中的に美白ケアできる無添加スティック状美容液「ホワイトニング スポッツ スティック」を2015年8月20日に発売する。

夏の終わりはメラニンの濃さが増してシミやそばかす、くすみが目立ちやすくなるという。シミが目立つ部分に狙いを定めて集中的に美白ケアするスペシャルアイテムとして、美白有効成分や美容成分を濃縮配合した、直塗りできる無添加のスティック状美容液を開発。

J-CASTニュース (2015/07/31)
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ラベル:ファンケル
posted by 40代のスキンケア at 12:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 美白関係 | 更新情報をチェックする