2017年06月25日

夏の美白と美容飲料

夏の美容が気になってくる今日この頃。

夏に向けてダイエットとか、
露出の多い夏に向けていろんな情報がとびかっています。

オルビスからは、夏の美容チャージドリンク
「アクティブサマーホワイト シークヮーサー風味」が出たそうで。

カミツレエキスと白桃花エキスと、
ビタミンCをレモン10個分含んでいる、
お水に溶かして飲む粉末飲料だとか。

あの、よくあるスポーツドリンクの美
容に役立つアイテム版という感じでしょうか。

水分補給も重要になってくる夏場ですから、
それを美容飲料に替えて摂取するのは効率いいし、
美味しいならなおうれしいですね。

あとはコスパがどのくらいになるか、気になります。

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オルビスは6月23日、夏の美容チャージドリンク「アクティブサマーホワイト シークヮーサー風味」(10g14袋入り/1,600円・税別)を通信販売や全国のオルビス・ザ・ショップで数量限定で発売する。

「アクティブサマーホワイト」は、500mLの水や炭酸水に溶かして飲むサプリメント。植物由来成分「ホワイトフラワーエキス(カミツレエキスと白桃花エキスの独自ブレンド)」とレモン10個分のビタミンC200mgを配合している。

新発売の「シークヮーサー風味」は、爽やかな酸味ですっきり飲みやすいとのこと。水分とともに美容成分も補給できるという。

マイナビニュース--- (2017/6/22)
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posted by 40代のスキンケア at 16:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容関係 | 更新情報をチェックする

2017年06月18日

赤ちゃんのことと栄養素

赤ちゃんのこと、若い女性は昔以上に真剣に考えている気がします。

美しい女性でありたいと美白や美容に精を出す一方で、
健康な赤ちゃんを授かりたいと、
体づくりに励んでいる方も多いようです。

葉酸・カルシウム・鉄分など、
妊娠に関わる成分はたくさんありますが、
それらは別に妊娠時だから摂っておかなくてはならないというわけではなくて、
からだづくりにはとっても大切なものばかり。

美容的なことだけでなく、赤ちゃんのことも考えて、
いまの自分の体をつくるのは、理にかなっているし、
同時に健康と美容も手に入るので、
とてもいい発想だと思います。

それと、妊娠中や授乳中に摂っておきたい栄養素としてDHAもあるそうです。

DHAは魚に多く含まれるイメージがあり、
だから魚を習慣的に食べるようにすればいいようですが、
難しい人も多いでしょうからサプリメントで摂るというのも
一つの考え方ですよね。

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葉酸やカルシウム、鉄分など、妊娠中や授乳中のママが摂っておきたい栄養素にはいろいろなものがありますよね。
中でも摂りにくく忘れがちな栄養素が、DHA。
DHAはまぐろやアジ、サバ、カツオなどの魚の油に含まれ、実は赤ちゃんの発達に欠かせない大事な栄養素です。
でも、魚料理は下ごしらえが大変。さらに妊娠中は、魚に含まれる水銀の問題や、魚の食べ方にも注意が必要で、十分に摂るのが大変。また、多くのママが意識する葉酸とは特に摂取すべき時期が違うのでうっかりしてしまうことも。

cozre(コズレ)--- (2017/6/16)
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ラベル:葉酸 DHA
posted by 40代のスキンケア at 19:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康関連 | 更新情報をチェックする

2017年06月11日

トマトとラズベリーは美白効果あり

トマトとラズベリーには、
紫外線ダメージを軽減する効果があるそうです。

トマトは有名ですよね。

朝に食べていくと、
日中の紫外線にも効果があると聞いたことがあります。

カロテノイドという成分が大切だそうですね。

また、ラズベリーに含まれるのは
「エラグ酸」というものだそうです。

こちらは、抗酸化作用があるということで、
お肌にはうれしい作用をもっているようですね。

ラズベリーというと、どちらかというとデザート系、
トマトはデザートもいいし、
お料理にも普通に使えるのでレシピを探すのも楽しいし、
ごはんに活用できてうれしいですね。

夏にぴったりのさわやかな感じになるのが、いいと思います。

これからの季節は、
トマトがどんどんお店に出てきますので、
毎朝、UV対策として食べてもいいですね。

数年前までは、我が家でプチトマトを栽培して、
夏になると毎日食べきれないほど収穫出来てました。

また、プチトマトの家庭菜園をはじめようかな。

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光老化研究の第一人者である神戸大学の市橋正光名誉教授によれば、トマトとラズベリーには紫外線ダメージを軽減する効果があるそうです。
トマトに含まれる「カロテノイド」、ラズベリーに含まれる「エラグ酸」という成分に抗酸化作用があるのだとか。
イベントでは、そんなトマトやラズベリーをはじめとした、カラダに嬉しい食品をたっぷり使った簡単・時短スイーツ「ラズベリーとトマトジンジャーのヨーグルト甘酒トライフル」の作り方を、フードセラピストの杉山映美子さんがレクチャーしてくれました!

エキサイトニュース--- (2017/6/10)
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posted by 40代のスキンケア at 17:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 美白関係 | 更新情報をチェックする

2017年06月04日

口呼吸克服と美肌づくり

鼻呼吸が、美容と健康に与えるリスクは、
思っているより大きいそうです。

これは、私自身もここしばらく鼻呼吸に心がけているからなのですが。

理由は、寝不足を感じたことからでした。

寝不足だと、お肌も荒れ模様になるし、
体調もどうもすっきりしないのです。

それで、口呼吸が多いと
寝ている間にいびきをかいたりして、
体の疲れがとれず、
そういう状態に知らず陥るという話を聞いて、
最近、意識して鼻呼吸を実践しています。

健康にもですし、もちろん美肌のためにも、鼻呼吸だいじです。

舌が口の下方にいくくせがついているのを直すと、
口まわりの筋肉が鍛えられて、
口角があがるともいわれているので、
口まわりの体操はおすすめです。

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身体にとって口呼吸は実はリスキー。その鼻呼吸をスムースに行うためのとても簡単な1日30回の「あいうべ体操」で舌を鍛えて鼻呼吸をしましょう。

■肌にも影響する鼻の力
副鼻腔(ふくびくう)とは一般的に蓄膿症(ちくのうしょう)になる部位のことを言います。副鼻腔には天然のガスがあり、このガスが体内に入ることによって、血管を拡張してくれるため血流がスムーズに行われるのです。ただし、口呼吸ではこのガスが使われないため、肌の調子も悪くなってしまうと言われています。

エキサイトニュース--- (2017/6/3)
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ラベル:口呼吸 鼻呼吸
posted by 40代のスキンケア at 18:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容関係 | 更新情報をチェックする