2019年11月28日

オルニチンの疲労回復効果

しじみ貝のエキスのサプリメントっていろいろありますよね。

しじみ貝に含まれる「オルニチン」という成分が
肝臓を健康に保ったり回復させたりする効果があり、
二日酔いの予防や疲労回復に効くと言われていて
飲んでいる人は多いようです。

私も、最近、8時間くらい眠っても疲れがとれない時があります。

ある程度歳をとったからしかたないのかな、
なんて思っていましたが、
オルニチンというサプリメントを飲むと
かなり疲労回復に効くみたいです。

やくみつるさんがオルニチンをすすめている新聞の広告を見て、
ネットで口コミサイトを見てみたのですが、
本当に効くみたいです。

参考口コミサイト→『協和発酵オルニチン効果の口コミ | 評判どおり本当でした』

このオルニチンの口コミサイトの人によると、
快便効果もあるみたいです。

肝臓が健康になると消化器が健康になり
便通も良くなるみたいです。

オルニチン、試してみようかと思ってます。
ラベル:オルニチン 疲労
posted by 40代のスキンケア at 15:39| Comment(0) | 健康関連 | 更新情報をチェックする

2019年11月25日

アンチポリューションという考え方

「アンチポリューション」ということば、
わたしははじめて聞きました。

アンチとは、防ぐ、ポリューションとは「汚染」。

これで「大気汚染から守る」ということ。
何を守るかというと、「肌を守る」ということだそうです。

確かに、空気が汚いということは、
その中にいろいろ細かな汚染物質が含まれていたりするわけで・・

大気汚染は呼吸で気管が汚くなる、苦しくなる、というのが問題になりますが、
そういえばその中に置かれている肌も、悪影響の中にあることになりますから、
注目されるのも当然です。

クレンジングのときに、
落とさなくてはならないのはお化粧の汚れだけでなく、
汚染物質なども含まれますね。

紫外線の害だけでなく、
大気の汚れの害も防がなくては、
肌のダメージを避けることにはならないのかも。

汚れを落とすのではなく、さらさないようにする、という考え方ですよね。

マスクをしたり、顔を布で覆ったりとか、そういう感じで、
汚れからガードしてあげるよう心掛けることで、お肌をよい状態に保つ、なんて、
あまり考えたことがなかったので、これからは心掛けたいと思います。

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みなさんは、「アンチポリューション」ということばをご存知ですか?耳慣れない言葉ですが、美容に敏感な女性は最近良く耳にしているかもしれません。

「アンチポリューション」とは「アンチ(防ぐ)」+「ポリューション(汚染)」つまり大気汚染から肌を守ることだそう。近年でも、中国の大気汚染が日本でも話題になることが多いですよね。

肌老化の原因の8割が紫外線、残りの2割が大気汚染だと言われています。

(ウーマンエキサイト--- 2019年11月24日)
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posted by 40代のスキンケア at 00:37| Comment(0) | 美肌関係 | 更新情報をチェックする

2019年11月17日

美肌づくりのための鍋

美肌になるのはサプリメントや化粧水ばかりではなくて、
もちろん、食材にもすごく関係あります。

食べ物で構成されている人間の体は、
何を食べるかによって確実に変わりますね。

ダイエットみたいなこともそうですが、
お肌も、暴飲暴食していてはよい成分で満たされるわけがありません。

乾燥しがちな冬にぴったりな美肌鍋、
食材は、体をあたためてくれるものがいいですね。

もちろん、鍋ですからあったまるものですが、
さらに、しょうがとかとろみをつけたスープなどを使うと、
よりいっそう、あったまるし、
豚肉の良質の脂身までとろとろに煮てとれる鍋なら、
スープまで栄養分で満たされているので、
締めに、麺類や雑炊にして無駄なく、
よい成分を取り入れることができそうです。

さっそく今夜は、鍋にしようかなと思い始めています。

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そう語るAtsushiさんが今回教えてくれたのは、空気が乾燥して、肌にとっても過酷な冬にぴったりな美肌鍋レシピ。


「食材を切って煮込むだけでOKの鍋料理は、美肌効果の高い栄養素を無理なく一気に摂ることができます。水溶性で溶け出した栄養素も、スープごとしっかりいただけます。しかも、体をポカポカと温めて、新陳代謝も上げてくれるのでおすすめです」

今回ご紹介するレシピの“エスニック ポーク豆苗鍋”には、美肌食材がたっぷりと使われていて食べ応えも十分。さらに、スープの味わいもやみつきになるおいしさ。

(BIGLOBEニュース--- 2019年11月15日)
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posted by 40代のスキンケア at 19:25| Comment(0) | 美肌・美白と食事 | 更新情報をチェックする

2019年11月10日

ゆきぽよさんのダイエット方法

ゆきぽよさんは、
いまは全然ダイエットの必要などないようにみえますが、
行ったダイエットでは、
血液型ダイエットをした、
ということのようですね。

血液型ダイエットは、
O、A、AB、Bと血液型があるうち、
自分の型に合わせて、
食べ物をとることでダイエット効果を促す、というもので、
かなり昔からありますね。

O型は古くからあるので、
狩猟民族のとっていた肉類がいいとか。

A型は農耕民族の野菜をたくさんとるのがよいとか。

しかしゆきぽよさんのいっている「ほうれん草」みたいな、
具体的な野菜名はあまり聞いたことがない気がします。

それは単に食材をしぼって量を減らしたから痩せたのかも?

でも、食材自体が健康的なので、
結果オーライかもしれないですね。

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ゆきぽよは「それですごい調べつくしたのが血液型ダイエット」と発言。「どういうこと?」と質問されると、血液型によって消化しやすい食材があると説明し、「(自身は)O型だからほうれん草がすごい消化しやすいって言われたから」「ほうれん草と赤身肉とこんにゃくばっかり食べてそれだけで痩せました」と自身が試した血液型ダイエット法について明かした。

それに対し出演者から「それ何調べよ?」とツッコまれるとゆきぽよは「グーグル」と答えスタジオの笑いを誘った。

(E-TALENTBANK---- 2019年11月4日)
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posted by 40代のスキンケア at 21:49| Comment(0) | ダイエット関連 | 更新情報をチェックする

2019年11月07日

メタバリアSの効果を口コミ

フジフィルムは、本来のフィルム関連の他に、
今では、スキンケア商品やサプリメントの販売にも力を入れていますよね。

スキンケアは以前、松田聖子さんを起用してのCMを流していたので、
覚えている方も多いのではないでしょうか。

確か、「アスタリフト」という商品名でしたよね。

今回、私が、注目して飲み始めたサプリメントが
フジフィルムの「メタバリアS」という
糖質の吸収を抑制するサプリメントだったんです。

メタバリアSは、主成分として「サラシア」が入っていて、
このサラシアが糖質の吸収を抑制する働きがあるようなんです。

そういうことから、メタボの人やダイエット目的の方に向けたサプリなのですが、
私は、糖質の吸収を抑える働きがあるということで、
血糖値上昇の予防に飲み始めたんです。

「サラシア」という成分を主成分としたサプリは、
フジフィルム以外の会社からも発売されていて、
血糖値を気にしている方をメインターゲットに販売されているんです。

フジフィルムの「メタバリアS」はメタボ&ダイエッターをターゲットにしていますが、
「サラシア」の効能は糖質の吸収を抑えるということですので、
メタボにも血糖値予防にも、どちらにも効果があるということのようです。

ただ、ターゲットが異なるだけ、ということのようです。

とりあえず、私は、健康診断で血糖値が若干高いと言われましたので、
血糖値上昇予防にメタバリアSを飲み始めてみています。

私は、友人からメタバリアSを教えてもらったのですが、
こちらの『メタバリアの効果を口コミ 血糖値や糖尿病』を見ると
メタバリアSの血糖値予防についてよく分かります。
posted by 40代のスキンケア at 14:39| Comment(0) | メタバリア | 更新情報をチェックする

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