2019年02月24日

アンチエイジングとサプリメント

アンチエイジングといえば
コスメラインナップなのかなと思ったのですが、
最近は体内の年齢をサポートする
という意味でサプリメントも
広くとりあげられることも多いですね。

アンチエイジングの食べ物としては
アーモンドとかが抗酸化作用があっておすすめと
いろいろな機会に耳にしたりします。

あと、EPA、DHAといった、
お魚の脂が注目されているのもよくみます。

これはやはりアンチエイジング成分といわれるだけあって、
お肌のたるみや水分不足を
補ってくれる成分ということなのでしょうね?

あと、最近話題になるのを
よく見かける成分はシトルリンです。

シトルリンはどういったものなのかわからないのですが、
「むくみにいい」というのは聞いてます。

これはスイカなどに入っているというのですが、
食品から摂取すると、スイカ1/7、メロン1.3個・・
といいますから、
食品から十分とれない成分は、
サプリで補うのがいいようです。

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・シトルリン
むくみや冷え、肌つやを改善、集中力の向上で健康な体づくりをサポート。
1日分(6粒)で600mg配合。
→食品から摂取すると、スイカ1/7個、メロン1.3個、きゅうり56.5本分!

(PR TIMES (プレスリリース)---- 2019年2月21日)
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posted by 40代のスキンケア at 17:18| Comment(0) | 美容関係 | 更新情報をチェックする
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