2018年11月09日

オルニチンの疲労回復効果

しじみ貝のエキスのサプリメントっていろいろありますよね。

しじみ貝に含まれる「オルニチン」という成分が
肝臓を健康に保ったり回復させたりする効果があり、
二日酔いの予防や疲労回復に効くと言われていて
飲んでいる人は多いようです。

私も、最近、8時間くらい眠っても疲れがとれない時があります。

ある程度歳をとったからしかたないのかな、
なんて思っていましたが、
オルニチンというサプリメントを飲むと
かなり疲労回復に効くみたいです。

やくみつるさんがオルニチンをすすめている新聞の広告を見て、
ネットで口コミサイトを見てみたのですが、
本当に効くみたいです。

参考口コミサイト→『協和発酵オルニチン効果の口コミ | 評判どおり本当でした』

このオルニチンの口コミサイトの人によると、
快便効果もあるみたいです。

肝臓が健康になると消化器が健康になり
便通も良くなるみたいです。

オルニチン、試してみようかと思ってます。
ラベル:オルニチン 疲労
posted by 40代のスキンケア at 15:39| Comment(0) | 健康関連 | 更新情報をチェックする

2018年09月09日

味噌の有効成分メラノイジン

味噌は発酵食品なので、
体にいいものとしてよく話題にのぼります。

気になるのは塩分ですよね。

塩分制限しているひとには、
少量であっという間に許容量なので、
摂り方は気を付ける必要がありそうです。

ですが、その味噌には実際特別な成分が含まれているようです。

メラノイジンという、
腸を活性化する成分が豊富に入っているそうで、
これの有用性は実験から明白だそうで、
そういったことを意識すれば、
食事へのとりこみかたもいっそう積極的に工夫できそうですよね。

私は、一日3食、ほぼ毎日、
みそ汁を飲んでいたのですが、
健康診断で一日の塩分摂取量が多いと言われ、
朝の一食はみそ汁を抜くようにしています。


味噌に健康効果があるのなら、
3食みそ汁を食べるように戻したいですが、
やはり塩分も考えると、
朝の一食はみそ汁抜きでもいいかもですね。

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日本人のソウルフードである味噌。いま、がんや高血圧を防ぎ、整腸効果や美肌効果が期待できるなど、味噌がもつ驚くべきパワーに注目が集まっています。味噌の効能を30年にわたり研究している広島大学名誉教授の渡邊敦光先生に、女性のカラダにうれしい味噌のメリットについて聞きました。

渡邊先生の専門は、実験病理学と放射線生物学。発がん性物質や放射線を使い、がん化の機構の解明に取り組んでいます。味噌とはかけ離れた研究テーマのようですが、じつは味噌には放射線を防ぐ作用があるのだそう。

(MYLOHAS- 2018年9月7日)
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ラベル:がん 味噌 高血圧
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2018年07月15日

日本の乳酸菌が世界で

乳酸菌が、日本のキリンから
アメリカに発表されることになったようです。

乳酸菌というのは昔から、
いろんな食材で日本人は摂ってきた気がするのですが、
もしかしてアメリカではそうでもないとか、あるのでしょうか。

もし存在していても、
日本のように乳酸菌に注力して研究をずっと続けていたりとかそういう企業がないとか・・
そういうことでしょうか。

乳酸菌は、わたしがいちばんいいと思っているのは実は歯磨きです。

歯磨き剤の中に乳酸菌が入っているものをずっと使っているのですが、
これを使うまではずっと安定していなかった歯茎が、
しっかり安定して、調子をくずすことがなくなりました。

研究が進んで、もっと世界のいろんなひとによいものが提供されるといいと思います。

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キリンホールディングス(HD)は9日、米国のサプリメント製造販売会社ソーンリサーチの株式40%を取得すると発表した。すでにソーン社に出資している三井物産と共同で第三者割当増資を引き受け、両社の最終的な出資比率は計80%となる。自社開発する「プラズマ乳酸菌」の関連商品を米国で展開し、健康領域での収益拡大を狙う。

(毎日新聞 2018年7月14日)
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ラベル:乳酸菌
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2018年04月01日

ローヤルゼリーの生の瓶詰

ローヤルゼリーは、
古くから健康にいいものとしてずっと販売されているので、
たぶん、効果を感じている人が一定数いるということなのでしょう。

ローヤルゼリー配合のものというのは、
だいたいなんとなく価格が高い上に、
本当に入っているのかわからないような味にされている飲み物などもあって、
わたしはあまり考えたことありませんでした。

今度発売されたのが、
フレッシュなローヤルゼリーをそのまま瓶詰にしたものだそうです。

ちょっとひりひりする味わいだそうで、
食べやすくするためにヨーグルトなどに混ぜるのがよいとか。

これだと、効果も、飲んでいる実感もわきそうですね。

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健康補助食品の製造と販売を手掛ける森川健康堂株式会社より、2018年3月15日に販売が開始されたのは、フレッシュなままのローヤルゼリーを瓶詰したオーガニックローヤルゼリー「BEE MILK」だ。

「BEE MILK」の特長フレッシュなままのローヤルゼリーを食べたことがある人は知っているかもしれないが、独特な香りと酸味が特徴。この酸味、「収れん性」と呼ばれ舌をさすような感覚を受ける。痛くはないが、ピリピリとする感じといえばよいかもしれない。

(ウーマンエキサイト 2018年3月29日)
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2018年01月14日

スープでデトックス

最近、しばらく聞いていなかった気がする言葉ですが、
「デトックス」、これは、
健康づくりやダイエットには大事なキーワードですね。

そのために何をするかは、
断食や、食材しばりの食事などいろいろ人によると思います。

これに着目したスープが市販されているようですね。

ビタミンやミネラル、食物繊維などを
豊富に含んだスープを10種類、
毎週2品ずつ週替わりで食べる健康づくりの仕組みだとか。

こういった提供されるタイプの食材は、
自分で食事をコントロールしにくい人にとっては、
お手軽で確実な健康習慣づくりとして頼もしいと思います。

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季節に応じて「美肌」「温め」「デトックス」をコンセプトにし、それぞれの効能が期待できるビタミンやミネラル、食物繊維などを豊富に含んだ食材を使用したスープを10種類、毎週2品を週替わりで提供する。いずれも具だくさんで、一日に必要な野菜のおよそ半分を摂取できるという。

美肌がコンセプトのスープは3種類。「酒粕クリームシチュー」(880円)には、美肌効果が高くポリフェノールも含むもち麦とむくみ解消によい里芋を使用した。美肌成分のコウジ菌を含む甘酒を使った「豆乳味噌仕立て」(720円)、「食べるミネストローネ」(780円)も用意する。

(マイナビニュース 2018年1月12日)
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posted by 40代のスキンケア at 20:10| Comment(0) | 健康関連 | 更新情報をチェックする