2018年06月03日

アスパラガスと女性の美容

アスパラガスは、私が住む近辺だと
春と夏の切り替わる季節に発売されている
というイメージがあります。

なので、今頃は沢山採れているようです。

JAの販売所や
道の駅へ行くと
近くの農家さんが作ったアスパラガスが
朝どれしたてで売られていて美味しいです。

近所の農家さんがおすそ分けで持ってきてくれたりもします。

そのアスパラガスには
抗酸化ビタミンという種類のビタミン類がはいっているとか、
お肌のターンオーバーが乱れるのを防ぐとか、
いろいろあるようで、女性にとってはとったほうが絶対いいものだとか。

ならば、積極的に食べたいですよね。

我が家は、私も含めて
アスパラガスはみんな好きですから。

近所の農家さん、
もっとアスパラガスをおすそ分けしてくれないかな~(笑

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アスパラガスには抗酸化ビタミンと呼ばれるβ-カロテン・ビタミンC・ビタミンEがすべて入っています。さらに、グリーンアスパラガスにはアスパラギン酸があり、タンパク質を作るのに一役買っています。このためお肌のターンオーバーが乱れるのを防ぎ、肌トラブル予防にもなります。

アスパラガスはオシャレな野菜として料理に彩りを添えて活躍してくれますが、同時にお肌の悩みも解決してくれるまさに女性の味方の野菜なのです!


(ウオーカープラス 2018年6月2日)
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2018年05月20日

日焼け止めの進化を望む

日焼けしないというために私がしていることは、
まず帽子をかぶること。

これでかなり顔に当たる日光は防げます。

つばが広い帽子がいいですね。
首筋までカバーしてくれるのが理想です。

また、日焼け止めも必須です。

私が気に入っているのは、
普通の日焼け止めの上に、
パウダー状の日焼け止めを重ね塗りすることです。

これをやると、
日焼け止め自体が崩れにくくなって
長持ちするのがわかります。

重ねて塗るので、ながれてしまったときの直しも簡単ですし、
そういうパウダー状のがもっと機能性アップすると、
個人的にはうれしいですね。

5月も半ばを過ぎで、
晴れた日には日差しの強さを感じるようになりました。

5月はまだ夏本番ではないけれど、
紫外線の量は、5月が1年で2番目に多い月だと、
何かで見た記憶があります。

もう、しっかりと日焼け止め対策をした方がいいですね。


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 資生堂の日焼け止めブランド「アネッサ」。今年の主力商品では、スキンケア成分の配合比率を50%まで高めた。アネッサの商品開発担当、広瀬智恵さんは「女性が紫外線対策をするのは、老化を防ぐため、という理由が多い。スキンケア成分を増やしたことで、今だけでなく未来の美肌を守ることにもつながる」と話す。乳液タイプのものでも、さらっとした付け心地で、べたつかないという。


(SankeiBiz 2018年5月20日)
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2018年05月12日

通年使える美白美容

美白は、日差しのつよくなる一時期だけ、
というのが、昔の常識だったのですが、
いまは「通年美白」が当たり前だとか。

やっぱり、ニーズによって商品が出てきますからね。

紫外線の害が気になる人が世の中に増えれば、
まだ春も早い時期から、
紫外線予防するためのさまざまなグッズが生まれます。

美白化粧品もそうですね。

肌本来の力をカバーしながら、
積極的に紫外線を遠ざけてくれる、
そういう高性能な美白美容成分が近年はあります。

天然由来のオイルで紫外線ブロックなんて、
油分なのにどうして?という気もしますが、

効果が確かなら、使ってみたい気はしますね。

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「通年美白」が当たり前の今だからこそ、大切なのは「使いやすく、毎日のケアに取り入れやすいこと」。シャネルは昨年から「ヘルシー ホワイトニング」を提唱し、白さだけでなく「肌の健やかさ」も追求している。今年、新登場した美白オイルは、98%が天然由来成分。中でも注目したのは日本のウメの花、南高梅だ。一つひとつ手摘みされたウメから抽出された成分には、細胞のたんぱく質を活性化し、肌バランスを調整、ダメージを回復するパワーが。肌本来の保護機能をサポートし高めることで、内側から発光するような新しい白さを生み出す。


(日本経済新聞 2018年5月9日)
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2018年05月05日

化粧水の付け方とピーリング

化粧水は、わたしはコットンではなく
手のひらでなじませています。

コットンにふくませると、
ほぼコットンが吸ってしまっている気がしてもったいないのです。

でも昔の美容の記事ではけっこう、
コットンでタップするのがいいと書いているのが多かったですね。

だから、コットンを使っている人は多いですよね。

こういった、情報は一度定着してしまうと、
あとから実は、こっちの方がいいのですよ、
というアナウンスがされてもなかなか広がらないものなんですよね。


手の温かさが化粧水がお肌に染み込むためのよいパワーになってくれるようですから、
わたしはあながち間違ってはいなかったようです。

あと、ピーリングは、人によっては肌に傷みが出る場合があるのは注意が必要ですね。

それも弱めなピーリング効果のある洗顔などもあるし、
そういうのが利用しやすくていいかもです。

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そして美白化粧水はコットンで全体的に馴染ませるよりも、手のひらにとって両手で擦り合わせるように温めてから顔にじっくり浸透させていくと体温により、肌へ浸透しやすくなると言われています。擦らないように内側から外側へ向かって押さえつけるように、数回に分けて馴染ませていくと効果的ですよ。

そして、週に1回程度はピーリングや酵素洗顔を使って角質ケアをして、肌の古い角質を取り除いておくといいでしょう。

(livedoor 2018年5月2日)
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2018年04月21日

KATEのプリプラ優秀ファンデーション

ケイトから発売されているファンデーションは、
かなり性能がよいようです。

KATEは液状パウダリーファンデーションを出しているそうで、
名前だけきくと、
液状なのにパウダリーというのがどういうことかなと思いますが、
これはリキッドがパウダーにかわる、ということのようですね。

わたしはよくBBクリームを使いますが、
液状やクリーム状だとてかりやすかったりして、
やはり仕上げはパウダーにかなわないなと思うのです。

1本でそれが補えるなら、いいですよね。

時間がない朝なんかは、
1秒でもいいから時短でメイクをしたいものですし。

時短ができて
しかも仕上がりがいいのでしたら
これ、使ってみたいと思いますね。


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人気の理由は、肌の上でパウダーに変わる“液状パウダーファンデーション”にあるようです。
カバー力も仕上がりの美しさも叶えつつ、フェイスパウダー無しでも崩れない。プチプラで驚きのスペックを誇る新ファンデーションについて詳しくご紹介します。

[nextpage title="こんなファンデ欲しかった!KATEのプチプラ優秀ファンデ"]

パウダリースキンメイカー最大の特徴は、リキッドからパウダーに変わる“ハイカバー&スムース処方”です。

(ニコニコニュース 2018年4月20日)
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posted by 40代のスキンケア at 21:57| Comment(0) | スキンケア総合 | 更新情報をチェックする

2018年04月15日

チーズとカロリー

チーズはわたしはよく食べるのですが、
カロリーを逆にあまり気にしてませんでした。

だってわたしが食べるのはごく薄い、
スライスチーズくらいなので。

それでも1枚50Kcalくらいあるので、
もっと大きな一切れとかになったら、
たぶんカロリー、すごいですね。

でもチーズのカロリーは質のよいものであれば、
カロリーを生かして脂肪を増やす効果もあるとか。

それと、甘い飲み物や炭水化物を多く食べるよりは、
チーズを食べている方が太りづらいのだとか。

チーズはカロリーが高くて太りやすい、
だからダイエット中はチーズを食べるのを控えている
という人も多いのかもしれませんが、
この記事を見る限りでは
そういうこともなさそうです。

チーズは腹持ちも良いとのことで、
間食としてもスイーツなんかよりはオススメなんだそうです。


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まず、チーズを食べる上で一番気になるのが脂肪分だと思います。パッケージの裏面にある栄養成分表示を見ると、確かに脂肪分が多いので、「ダイエットには不向き」と思ってしまっても無理はありません。

しかし、カロリーや数字に囚われないでください。実はチーズの脂肪分はすぐに消化されるので、太りにくいといわれています。

チーズをよく食べる人は、砂糖入りの飲料、じゃがいも、炭水化物をよく食べる人より太りにくいという調査結果もあるんですよ。一概にチーズが太る食品と決めつけることはできないはずです。

(ウーマンエキサイト 2018年4月13日)
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posted by 40代のスキンケア at 00:27| Comment(0) | 美容関係 | 更新情報をチェックする

2018年04月08日

美白にはストレスも大敵

シミは紫外線を防ぐのがいちばんだと思うのですが、
実はストレスでも、シミは濃くなっていくという話が・・・

ストレスは悪い作用を及ぼすのですね。
だからこそ「ストレス」と呼ぶのでしょうが。

紫外線を浴びていなくても、
精神的なストレスのおかげで皮膚温が下がり、
刺激を受けやすい状態になるのだとか。

なので、お肌のケアそのものもしながら、
精神的なストレスオフも考慮したサプリメントや美容液が、
これからは大事になってくるようです。

スキンケアの時間にストレス解消もする、
というのも良いかもしれませんね。

パックをするときに、
リラックスする時間にするとか。

あとは、ちょっとお金がかかりますが、
ヘッドスパなんかで疲れとストレスも解消するとか、
エステもスキンケアと同時にストレスの解消にもなりますよね。


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“紫外線を浴びていないのになぜかシミが濃くなっている、増えている…”。実はそれが精神的なストレスでも引き起こされていたのだ。加えてストレスで皮膚温が下がり、バリア機能が低下。刺激を受けやすい状態になることも判明。

(ananweb 2018年4月7日)
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ラベル:ストレス シミ
posted by 40代のスキンケア at 15:39| Comment(0) | 美容関係 | 更新情報をチェックする

2018年04月01日

ローヤルゼリーの生の瓶詰

ローヤルゼリーは、
古くから健康にいいものとしてずっと販売されているので、
たぶん、効果を感じている人が一定数いるということなのでしょう。

ローヤルゼリー配合のものというのは、
だいたいなんとなく価格が高い上に、
本当に入っているのかわからないような味にされている飲み物などもあって、
わたしはあまり考えたことありませんでした。

今度発売されたのが、
フレッシュなローヤルゼリーをそのまま瓶詰にしたものだそうです。

ちょっとひりひりする味わいだそうで、
食べやすくするためにヨーグルトなどに混ぜるのがよいとか。

これだと、効果も、飲んでいる実感もわきそうですね。

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健康補助食品の製造と販売を手掛ける森川健康堂株式会社より、2018年3月15日に販売が開始されたのは、フレッシュなままのローヤルゼリーを瓶詰したオーガニックローヤルゼリー「BEE MILK」だ。

「BEE MILK」の特長フレッシュなままのローヤルゼリーを食べたことがある人は知っているかもしれないが、独特な香りと酸味が特徴。この酸味、「収れん性」と呼ばれ舌をさすような感覚を受ける。痛くはないが、ピリピリとする感じといえばよいかもしれない。

(ウーマンエキサイト 2018年3月29日)
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posted by 40代のスキンケア at 19:08| Comment(0) | 健康関連 | 更新情報をチェックする

2018年03月25日

フランティックピンクのチーク

春になると、メイクもはなやかというか
軽やかなものに替えたい気持ちになりますね。

春っぽいふんわりしたチークとか、
気になる人も多いのでは。

高級なラインナップがそろう「トム フォード ビューティ」では、
肌に乗せたときの質感が違う素敵なチークが発表になるようです。

フランティックピンクのチークは、
シルバーパールではなやかさをプラスしたチークだそうです。

派手なリップにも合うし、
カラフルなメイクでも使える万能色になっているそうですよ。
期待できそうですね。

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数あるプレミアムコスメブランドの中でも、特に高級なラインナップがそろう「トム フォード ビューティ」。

「01 フランティックピンク」は、シルバーパールが入ったホワイトピンク。派手なリップで口元に色を持ってきたい日も、春らしくカラフルなアイメイクを楽しみたい日も使える万能色。

(ニコニコニュース 2018年3月23日)
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ラベル:チーク
posted by 40代のスキンケア at 10:02| Comment(0) | 美容関係 | 更新情報をチェックする

2018年03月18日

美容のために筋トレ

筋トレにはまる人が最近続出しています。

テレビで筋トレによるダイエッターのカリスマ的な女性も紹介されていますし、
タレントの方にも筋トレに励んでいる人が増えているようですし。

ジムできたえている人ももちろん、
家でできる筋トレメニューも数多く紹介されているし、
ユーチューブでも紹介している動画が多くて、
やる気さえあればいつでも、
筋トレにまい進できる状況にありますね。

こわいのは、間違った筋トレをしすぎること。

そうすることで、筋肉によけいな負担をかけたりしてしまったら、
次に筋トレしようと思ったとき痛くてできない、
できないから習慣がとだえてしまう、となりがちです。

からだづくりが美容の基本とはいえ、
無理は禁物ですね。

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実は筋トレをすると食欲を刺激するホルモン「グレリン」が低下して過剰な食欲が抑えられるという報告もある。さらに、1日3食しっかり食べ、たんぱく質量もしっかりとる食生活にシフトして、リバウンドしない体を作り上げた。

 筋トレにハマるうちに、半年で自然に7kg減! なにより体重以上に、ボディラインが劇的に変わったと実感するそう。見事なウエストのくびれが自慢になり、セルライトもきれいに消えた。意外だったのが劇的なフェイスラインの変化。

(ダ・ヴィンチニュース 2018年3月15日)
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ラベル:筋トレ
posted by 40代のスキンケア at 16:29| Comment(0) | ダイエット関連 | 更新情報をチェックする